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| 天氣冷 支氣管不好怎麼辦？ |
| 更新日期：2008-11-12 |
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 台灣是海島型氣候，天氣較為濕熱。因此，氣喘過敏問題會較多較為嚴重，常常會遇到長期慢性咳嗽、感冒容易拖比較久等問題。尤其是家中老小成員，常讓人擔憂，四處問診、訪遍各式偏方，花了許多冤妄錢。甚至，病沒治好，卻附帶出許多副作用。
當我們下斷語—支氣管不好時，得小心分辨謹慎處理。因為支氣管多為疾病的結果受害者，得治療原因，才能根本解決問題。雖然很多來門診看診的病患，已到了只能控制結果，無法根治的地步。但正確的保養也能延緩惡化或部分緩解、恢復。
首先，一直咳嗽的家人我們得從其發作的時間、注意鼻子是否過敏、是否鼻水倒流，或躺下時發咳是否是胃食道逆流，或另外是否有嗆到的病史，造成氣管異物刺激，而反覆咳嗽。另外，年紀大的人或先天異常者心臟問題，也可能是慢性咳嗽的原因。有些服用心臟病藥物者，也可能有乾咳的副作用。
居家能做的支氣管保養：
１、居家保持乾燥，(室內相對濕度最好在60%以下)少用地毯及毛製家具，與避免養寵物。家中盡量保持通風，空氣能對流。
２、花粉季節或流行感冒季節，少出入公共場所。預防注射或戴口罩等必要事項及時做好。
３、發作時及早找專科醫師對症控制，採取進階的治療(可能不能像一般感冒先用一線的方法及藥物治療)。
４、平時養成多喝水、少吃甜食與油炸食物(水是最好的化痰藥)。若為慢性長期咳嗽，茶也是很好的氣管擴張劑。物理治療性多予拍痰並姿態性引流痰液。
５、固定運動(尤其以游泳最佳)，與避免刺激與高過敏食物如海鮮香蕉等。
６、呼吸道益生菌有免疫調節作用，市售有幾種科學文獻支持的配方，確實有改善過敏性咳嗽與鼻炎之輔助效益。
中國人常只注意結果，甚至常自我診斷：肝不好、腎不好、氣管不好。能找出原因，對症治療是運氣好。但自己保養、保護也要做到、做對，才能事半功倍。
資料來源：傅林診所－傅玉良醫師
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